10 BEST Basketball Drills For BEGINNERS!! 💪🏀

Ook als je denkt geen beginner meer te zijn, zijn de oefeningen in deze video goed om te bekijken en ze regelmatig te oefenen.

De 10 drills in de video zijn de basis waarop je verder bouwt en dus belangrijk dat je ze goed beheerst.

De volgende oefeningen komen voorbij:
#1 Mikan Drill
#2 Reverse Mikan Drill
#3 Zig Zag Ball Handling
#4 One Dribble Move Pull Ups
#5 Form Shooting
#6 Spot Shooting
#7 Elbow to Elbow
#8 Pump Fake Pull Ups
#9 One Dribble Layups
#10 Defensive Slides
De video is opgedeeld in blokken zodat je snel naar een bepaalde oefening toe kan jumpen.

Bron: ILoveBasketballTV

Wil je je Skills verbeteren?
Op onze nieuwspagina vind je berichten die je kunnen helpen om je skills thuis te oefenen en er komen in de toekomst nog meer Skills berichten bij (Klik hier voor de SKILLS berichten)

Heb je Tips voor goede oefeningen?
Laat het je trainer en ons weten (via de Team What’s app groep of contact formulier) en we posten ‘m hier op de site en voegen ‘m toe aan de SKILLS lijst.

1+
Deel dit bericht

Categorie: